岜沙男女服饰，大多都是妇女自纺、自织、自染、自缝而成。 一般喜欢青色，白布仅供作内衣。服饰分为便装和盛装两种。

    便装。岜沙便装比较简约。男人头部周围未蓄长发，顶部长发始终未剃，挽髻于上形成特有的“苗鬏鬏”，苗话叫“户棍”。岜沙男人的头饰——户棍，缘于很久以前的一个传说，相传有一小偷趁夜色潜入寨中行窃，恰被一狩猎夜归的村民发现，大喊抓小偷，并鸣放鸟枪。顿时寨中喊叫声，狗吠声、人们的脚声响成一片。慌乱中，一村民将过其身边的男人抓住并大喊小偷抓住了，等众人打着火把照，方知抓住的是寨上的哑巴而不是小偷。当夜，寨老召集14岁以上的男人商议如何防盗。自此后岜沙男人认为此种头饰既方便狩猎耕作，同时还有威武豪壮之感，遂代代流传，以至今日。此传说是否就是岜沙男人头饰的来源还有等学者研究。上身穿无领左衽铜扣青衣。下着直筒抿腰大管青布裤，赤足，出门时腰挂旱烟袋，火药葫芦、铁沙袋和砍刀。鸟枪不离肩，猎狗跟后走，个个如武士。女人头发散绾，揷银簪、木梳，青年发式近似“公鸡头”。穿对襟无领布扣或布带上衣，袖和衣脚用“栏干”镶边，挂菱形胸兜。胸兜各边均配有一小菱形，靠领处有块长约15厘米，宽约8厘米的腊染或刺绣图案，两上角各有一条带子交叉系于领后。下身穿短裤，露出膝盖（从前着裙无裤），未婚者围一袭青色百褶裙，已婚者则围青白为主的花百褶裙，有的腰间还配带有银质或铜质针筒。

    盛装。男女服饰除上述制式以外，着盛装时多着新衣，男人头上用中间白，两端织成花色并留有白纱线为穗子的包头帕绞成一股，捆在头上，颈上带有银质颈圈或颈链，有的多达六七根，配上右肩左跨刺绣或腊染的花猎袋，衣内腰缠红绿花带及形同鹞鹰羽毛花纹的装饰彩带，和猎袋穗子一样飘在身后和左侧。此乃岜沙男盛装的一大特色。女人盛装头式同上，不同的是均着新衣新裙新围腰、配戴银质耳环和颈圈颈链等银饰，耳环、颈圈有的多到三、四根（只），小腿套着有刺绣或腊染的花布筒，男女脚穿解放鞋或塑料凉鞋。

作者：张子刚