叶问系咏春拳116式木人桩

打桩的意义：

高兴时，打打桩，感受一下无论自己多么强大，总会存在至少一个与自己同样强大的对手，让自己变得谦逊。

不高兴了，也打打桩，感受一下愤闷的情趣随招势如狂风暴雨一样倾斜而出。

平常心，打打桩，体验战胜自我，提升功力，禅桩虚化，借假修真。

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从江养生咏春拳馆

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